خودکار پیش نویس

ما را بخوانید | به ما گوش کنید | ما را تماشا کنید | پیوستن اتفاقات زنده | تبلیغات را خاموش کنید | زنده |

برای ترجمه این مقاله روی زبان خود کلیک کنید:

Afrikaans Afrikaans Albanian Albanian Amharic Amharic Arabic Arabic Armenian Armenian Azerbaijani Azerbaijani Basque Basque Belarusian Belarusian Bengali Bengali Bosnian Bosnian Bulgarian Bulgarian Catalan Catalan Cebuano Cebuano Chichewa Chichewa Chinese (Simplified) Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) Chinese (Traditional) Corsican Corsican Croatian Croatian Czech Czech Danish Danish Dutch Dutch English English Esperanto Esperanto Estonian Estonian Filipino Filipino Finnish Finnish French French Frisian Frisian Galician Galician Georgian Georgian German German Greek Greek Gujarati Gujarati Haitian Creole Haitian Creole Hausa Hausa Hawaiian Hawaiian Hebrew Hebrew Hindi Hindi Hmong Hmong Hungarian Hungarian Icelandic Icelandic Igbo Igbo Indonesian Indonesian Irish Irish Italian Italian Japanese Japanese Javanese Javanese Kannada Kannada Kazakh Kazakh Khmer Khmer Korean Korean Kurdish (Kurmanji) Kurdish (Kurmanji) Kyrgyz Kyrgyz Lao Lao Latin Latin Latvian Latvian Lithuanian Lithuanian Luxembourgish Luxembourgish Macedonian Macedonian Malagasy Malagasy Malay Malay Malayalam Malayalam Maltese Maltese Maori Maori Marathi Marathi Mongolian Mongolian Myanmar (Burmese) Myanmar (Burmese) Nepali Nepali Norwegian Norwegian Pashto Pashto Persian Persian Polish Polish Portuguese Portuguese Punjabi Punjabi Romanian Romanian Russian Russian Samoan Samoan Scottish Gaelic Scottish Gaelic Serbian Serbian Sesotho Sesotho Shona Shona Sindhi Sindhi Sinhala Sinhala Slovak Slovak Slovenian Slovenian Somali Somali Spanish Spanish Sudanese Sudanese Swahili Swahili Swedish Swedish Tajik Tajik Tamil Tamil Telugu Telugu Thai Thai Turkish Turkish Ukrainian Ukrainian Urdu Urdu Uzbek Uzbek Vietnamese Vietnamese Welsh Welsh Xhosa Xhosa Yiddish Yiddish Yoruba Yoruba Zulu Zulu

می خواهید بیشتر زندگی کنید؟ تعطیلات طبیعت را انتخاب کنید

تعطیلات طبیعت
تعطیلات طبیعت
آواتار
نوشته شده توسط سردبیر

Sntists اخیراً گزارش کرده اند که بین تعطیلات طبیعت و زندگی طولانی تر رابطه مستقیمی وجود دارد.

با اثبات تحقیقات بیشتر درباره مزایای سلامتی ناشی از استراحت مناسب و اوقات گذراندن در طبیعت ، تعطیلات در هوای تازه بیش از هر زمان دیگری جذاب به نظر می رسد.

متقاضیان سلامتی که بیش از دویست سال است از تفریحگاه تاریخی لیتوانی در دروسکینینکای بازدید می کنند ، نیازی به اثبات آنچه دانشمندان اخیراً به ما گفته اند ، ندارند - یک رابطه مستقیم بین تعطیلات در طبیعت و زندگی طولانی تر وجود دارد.

یک مطالعه تجار هلسینکی که اخیراً ارائه شد و طی بیش از چهار دهه 1,222 مدیر مرد از فنلاند را دنبال کرد ، نشان داد که افرادی که سبک زندگی خود را بهبود بخشیده اند با حذف یک یا چند عامل خطر ، اما تعطیلات کمتر از سه هفته را گذرانده اند ، ثابت می کند که 37 احتمال مرگ در سنین 50 تا 80 سالگی بیشتر از کسانی است که به تعطیلات سه هفته ای طولانی یا حتی طولانی تر عادت کرده بودند.

علم همچنین می گوید که تعطیلات اگر در طبیعت سپری شود حتی بر سلامت کلی نیز مثر است. به عنوان مثال ، پزشکان در اسکاتلند به معنای واقعی کلمه طبیعت را برای بهبود فشار خون ، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی یا بهبود سلامت کلی روان ، به بیماران خود تجویز می کنند. یک "نسخه طبیعت" شامل اطلاعاتی در مورد چگونگی ورود به خارج از منزل می تواند به یک استراتژی کلی درمانی کمک کند - همراه با برخی ایده ها در مورد اینکه چه کارهایی باید در طول درمان هوای تازه انجام شود.

مدتها پیش از آنکه مزایای تعطیلات طولانی مدت و طبیعت درمانی چنین اثبات علمی گسترده ای را کسب کرده و مورد توجه مناسب متخصصان مراقبت های بهداشتی قرار گیرد ، بسیاری از استراحتگاه های اروپایی عادت کرده اند که شرایط مناسب مهمانان خود را برای گذراندن تعطیلات طولانی در نزدیکی طبیعت ترکیب کنند.

یک مثال عالی برای آن می تواند یک شهر SPA دروسکینینکای ، واقع در جنوب لیتوانی باشد. از قرن هجدهم ، دروسکینینکای به دلیل چشمه های آب معدنی ، گل های شفابخش و جنگل های درخت کاج شهرت جهانی پیدا کرده است. امروزه ، Druskininkai بزرگترین شهر SPA در لیتوانی است که ماجراهای تمام سال در فضای باز همراه با تجربیات SPA ، توان بخشی و درمان را ارائه می دهد.

استراحتگاه دروسکینینکای که اغلب به عنوان "ریه های لیتوانی" نامیده می شود ، می تواند تجربه ای غنی را برای هر دوستدار طبیعت - یا کسی که تازه "نسخه طبیعت" خود را دریافت کرده است ، ایجاد کند که سه هفته تعطیلات کافی نیست از هر جای شگفتی که محیط طبیعی بکر این شهر ارائه می دهد ، قدردانی می کنیم. بازدید کنندگان می توانند از طریق جنگل های درخت کاج دوچرخه سواری کنند ، به یک دریاچه واقع در مرکز شهر قدم بزنند یا از رودخانه نموناس در پارک ماجراجویی سازمان ملل متحد واقع در جنگل با زیپ لاین عبور کنند. در پارک سلامتی Dineika ، بازدید کنندگان می توانند از هو درمانی یونیزه ، آفتاب گیر و استحمام در چشمه های طبیعی لذت ببرند.

نه تنها SPA های متعدد طیف گسترده ای از اقدامات درمانی را در Druskininkai ارائه می دهند. همچنین فرصتهای بی شماری برای تعطیلات فراموش نشدنی در انتظار عاشقان فعال اوقات فراغت وجود دارد. این استراحتگاه دارای بزرگترین پارک آبی در منطقه ، طیف وسیعی از مسیرهای پیاده روی و دوچرخه سواری ، یکی از بزرگترین پیست های اسکی داخل سالن در اروپا است - که در تمام طول سال قابل دسترسی است - و سواحل وحشی در کنار دریاچه که توسط جنگل های کاج احاطه شده است.