ما را بخوانید | به ما گوش کنید | ما را تماشا کنید | پیوستن اتفاقات زنده | تبلیغات را خاموش کنید | زنده |

برای ترجمه این مقاله روی زبان خود کلیک کنید:

Afrikaans Afrikaans Albanian Albanian Amharic Amharic Arabic Arabic Armenian Armenian Azerbaijani Azerbaijani Basque Basque Belarusian Belarusian Bengali Bengali Bosnian Bosnian Bulgarian Bulgarian Catalan Catalan Cebuano Cebuano Chichewa Chichewa Chinese (Simplified) Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) Chinese (Traditional) Corsican Corsican Croatian Croatian Czech Czech Danish Danish Dutch Dutch English English Esperanto Esperanto Estonian Estonian Filipino Filipino Finnish Finnish French French Frisian Frisian Galician Galician Georgian Georgian German German Greek Greek Gujarati Gujarati Haitian Creole Haitian Creole Hausa Hausa Hawaiian Hawaiian Hebrew Hebrew Hindi Hindi Hmong Hmong Hungarian Hungarian Icelandic Icelandic Igbo Igbo Indonesian Indonesian Irish Irish Italian Italian Japanese Japanese Javanese Javanese Kannada Kannada Kazakh Kazakh Khmer Khmer Korean Korean Kurdish (Kurmanji) Kurdish (Kurmanji) Kyrgyz Kyrgyz Lao Lao Latin Latin Latvian Latvian Lithuanian Lithuanian Luxembourgish Luxembourgish Macedonian Macedonian Malagasy Malagasy Malay Malay Malayalam Malayalam Maltese Maltese Maori Maori Marathi Marathi Mongolian Mongolian Myanmar (Burmese) Myanmar (Burmese) Nepali Nepali Norwegian Norwegian Pashto Pashto Persian Persian Polish Polish Portuguese Portuguese Punjabi Punjabi Romanian Romanian Russian Russian Samoan Samoan Scottish Gaelic Scottish Gaelic Serbian Serbian Sesotho Sesotho Shona Shona Sindhi Sindhi Sinhala Sinhala Slovak Slovak Slovenian Slovenian Somali Somali Spanish Spanish Sudanese Sudanese Swahili Swahili Swedish Swedish Tajik Tajik Tamil Tamil Telugu Telugu Thai Thai Turkish Turkish Ukrainian Ukrainian Urdu Urdu Uzbek Uzbek Vietnamese Vietnamese Welsh Welsh Xhosa Xhosa Yiddish Yiddish Yoruba Yoruba Zulu Zulu

روزهای سگ در تابستان برای سفر عجله دارند

سفر_0
سفر_0
نوشته شده توسط سردبیر

روزهای تابستان سگهای عادی پایان دوره طولانی تعطیلات است که بچه ها از مدرسه خارج می شوند و خانواده می توانند یک سفر عالی را با هم برنامه ریزی کنند.

روزهای تابستان سگهای عادی پایان دوره طولانی تعطیلات است که بچه ها از مدرسه خارج می شوند و خانواده می توانند یک سفر عالی را با هم برنامه ریزی کنند. و در پایان هفته کارگر که کمتر از یک ماه دیگر باقی نمانده است ، بسیاری از آنها برای آخرین سفر راهی می شوند.

قبل از اینکه سریع بیرون بروید ، از این چک لیست مفید استفاده کنید تا مطمئن شوید سفر شما طبق برنامه پیش می رود.

بررسی سلامت

- یک جعبه کمک های اولیه متناسب با سفر خاص خود (دفع پشه ، ضد آفتاب و غیره) تهیه کنید.

- اگر با یک مسئله (مشکلات) مزمن سلامتی روبرو هستید ، بهترین کار این است که برنامه های سفر را با پزشک (پزشکان) خود در میان بگذارید تا اطمینان حاصل کنید که از نظر پزشکی قادر به سفر هستید.

- اطمینان حاصل کنید که در مورد هرگونه درمان پزشکی با رژیم های روزانه خود همراه باشید. همیشه یک نسخه کپی از نسخه های پزشکی خود داشته باشید که نام بین المللی همه داروها را مشخص کند. این در مواردی مفید است که شما مجبورید آنها را جایگزین کنید یا معادل های محلی آنها را در یک کشور دیگر پیدا کنید.

برای سفر خود آماده شوید

حتماً تکالیف خود را انجام دهید! درباره مکان مورد نظر خود بخوانید ، به خصوص اگر قصد سفر به خارج از کشور را دارید. بدانید که در آن کشور یا منطقه خاص چه اتفاقی می افتد و هرگونه شرایط و شرایط را به خود اطلاع دهید.

وقتی پرواز می کند

- برای جلوگیری از کمبود آب بدن: هر چهار ساعت حداقل یک لیتر آب بنوشید ، لنزهای تماسی خود را بردارید یا آنها را به طور مرتب با محلول نمکی مرطوب کنید یا از پماد ضد عفونی کننده ضد التهاب چشم که توسط چشم پزشک توصیه می شود استفاده کنید.

- برای اطمینان از گردش خون کافی: هنگام مسافرت حتماً لباس گشاد بپوشید و در صورت امکان کفش خود را بردارید. تا جایی که امکان دارد بلند شوید و حرکت کنید تا جریان خون جریان داشته باشد. برخی از تمرینات را برای عضلات پا و ساق پا انجام دهید.

- اگر دچار بیماری هوا هستید: سعی کنید نزدیک وسط هواپیما بنشینید. از خوردن وعده های غذایی فراوان و مصرف مقادیر زیاد الکل در هنگام پرواز خودداری کنید. از همه مهمتر ، سعی کنید کمی استراحت کنید.

چمدان - چک کنید!

- فراموش نکنید که عینک ، عینک مطالعه یا لنزهای تماسی را به همراه داشته باشید. مهم این است که یک جفت دوم لنزهای تماسی را بسته بندی کنید در صورتی که یکی یا هر دو را اشتباه استفاده نکنید.

- عینک آفتابی متناسب با محافظت در برابر اشعه ماورا UV بنفش را انتخاب کنید. کرم ضد آفتاب نیز همین است ، که باید متناسب با مقصد ، نوع پوست و حساسیت احتمالی شما باشد.

- در سفرهای طولانی در هواپیما یا اتومبیل یک کوسن گردنی برای حمایت از پشت خود داشته باشید.

- به یاد داشته باشید که همراه داشته باشید: نقشه های کشور و منطقه ، نقشه شهر ، کتاب راهنما ، قطب نما ، چراغ قوه ، باتری ، دوربین و آداپتورهای برقی.

همیشه ، همیشه ، همیشه

همیشه گذرنامه ، کارت های اعتباری ، چک مسافرتی یا پول نقد و داروهای خود را همیشه در دست داشته باشید. هرگز این وسایل را در چمدان یا اتاق چمدان هواپیما قرار ندهید.

می خواهید فیزیکی دریافت کنید؟

- قبل از عزیمت ، خود را در فرم قرار دهید. این به شما امکان می دهد تا با توجه به شرایط جسمی میزان دشواری فعالیت بدنی خود را انتخاب کنید.

- در صورت امکان تجهیزات خود را قبل از عزیمت ، به ویژه کفش های پیاده روی خود ، آزمایش کنید.

- قبل از اینکه فعالیت جدیدی را امتحان کنید ، با ورزش و تجهیزات راحت باشید. به عنوان مثال ، اگر می خواهید غواصی کنید ، ابتدا به یک محیط آبی عادت کنید (شنا ، زیر آب نگاه کنید و غیره). این به شما کمک می کند هرگونه دلهره را تسکین دهید.

با خود صلح کنید بیمه سفر

حتما خرید کنید بیمه مسافرتی بنابراین بدون توجه به جایی که سفر می کنید می توانید اعتماد به نفس داشته باشید. بیمه مسافرتی از بسیاری از ارائه دهندگان خدمات مسافرتی ، از جمله شرکت های هواپیمایی ، آژانس های مسافرتی آنلاین و آژانس های مسافرتی خرده فروشی و همچنین به طور مستقیم از بیمه های مسافرتی در دسترس است.