خودکار پیش نویس

ما را بخوانید | به ما گوش کنید | ما را تماشا کنید | پیوستن اتفاقات زنده | تبلیغات را خاموش کنید | زنده |

برای ترجمه این مقاله روی زبان خود کلیک کنید:

Afrikaans Afrikaans Albanian Albanian Amharic Amharic Arabic Arabic Armenian Armenian Azerbaijani Azerbaijani Basque Basque Belarusian Belarusian Bengali Bengali Bosnian Bosnian Bulgarian Bulgarian Catalan Catalan Cebuano Cebuano Chichewa Chichewa Chinese (Simplified) Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) Chinese (Traditional) Corsican Corsican Croatian Croatian Czech Czech Danish Danish Dutch Dutch English English Esperanto Esperanto Estonian Estonian Filipino Filipino Finnish Finnish French French Frisian Frisian Galician Galician Georgian Georgian German German Greek Greek Gujarati Gujarati Haitian Creole Haitian Creole Hausa Hausa Hawaiian Hawaiian Hebrew Hebrew Hindi Hindi Hmong Hmong Hungarian Hungarian Icelandic Icelandic Igbo Igbo Indonesian Indonesian Irish Irish Italian Italian Japanese Japanese Javanese Javanese Kannada Kannada Kazakh Kazakh Khmer Khmer Korean Korean Kurdish (Kurmanji) Kurdish (Kurmanji) Kyrgyz Kyrgyz Lao Lao Latin Latin Latvian Latvian Lithuanian Lithuanian Luxembourgish Luxembourgish Macedonian Macedonian Malagasy Malagasy Malay Malay Malayalam Malayalam Maltese Maltese Maori Maori Marathi Marathi Mongolian Mongolian Myanmar (Burmese) Myanmar (Burmese) Nepali Nepali Norwegian Norwegian Pashto Pashto Persian Persian Polish Polish Portuguese Portuguese Punjabi Punjabi Romanian Romanian Russian Russian Samoan Samoan Scottish Gaelic Scottish Gaelic Serbian Serbian Sesotho Sesotho Shona Shona Sindhi Sindhi Sinhala Sinhala Slovak Slovak Slovenian Slovenian Somali Somali Spanish Spanish Sudanese Sudanese Swahili Swahili Swedish Swedish Tajik Tajik Tamil Tamil Telugu Telugu Thai Thai Turkish Turkish Ukrainian Ukrainian Urdu Urdu Uzbek Uzbek Vietnamese Vietnamese Welsh Welsh Xhosa Xhosa Yiddish Yiddish Yoruba Yoruba Zulu Zulu

نکاتی درباره سلامتی قبل از تعطیلات مراکش

نکاتی درباره سلامتی قبل از تعطیلات مراکش
مراکش
آواتار
نوشته شده توسط سردبیر

بسیار خوب ، بنابراین اگر قبلا چمدان خود را بسته و پرواز خود را به مراکش رزرو کرده اید و آماده هستید تا با کیفیتی در این کشور عجیب و غریب به سر ببرید ، برای یک لحظه این کار را ادامه دهید. برای ساختن خود تعطیلات مراکش خاص و به یاد ماندنی ، شما باید چند نکته بهداشتی را در نظر بگیرید زیرا اگر در طول سفر بیمار شوید ، دیگر نمی توانید از هیچ چیز لذت ببرید. بنابراین ، قبل از پریدن در هواپیما به مراکش حتماً این نکات بهداشتی را که توسط ممفیستور پیشنهاد شده است دنبال کنید.

بیمه سفر دریافت کنید

قبل از سفر ، باید اطمینان حاصل کنید که پوشش بیمه عمومی شما از امتیازات بیمه سفر نیز هست. زیرا در بیشتر موارد ، بیمه قطعات بیمه مسافرتی را پوشش نمی دهد. بنابراین ، اگر بیمه شما شامل بیمه مسافرتی نیست ، پس باید قبل از مراجعه به مراکش یکی را دریافت کنید. اگر قصد دارید در مراکش به فعالیتهای پرماجرا مانند دوچرخه سواری یا پیاده روی بپردازید ، پس به بیمه مسافرتی نیاز دارید. در حین دریافت بیمه مسافرتی اطمینان حاصل کنید که بیمه نامه شما بندی برای تخلیه اضطراری دارد.

به پزشکان خود مراجعه کنید

توصیه می شود قبل از سفر به مراکش به پزشک خود مراجعه کنید زیرا برخی از بیماری های گرمسیری وجود دارد که اگر از قبل واکسیناسیون نکنید به راحتی می توانید آنها را بگیرید. برای سفر به مراکش ، واکسن های توصیه شده شامل هپاتیت A و B ، MMR ، حصبه ، هاری (به خصوص اگر در خارج از منزل باشید) و کزاز. با این حال ، در مراکش به راحتی مالاریا نخواهید خورد ، بنابراین می توانید از مصرف واکسن های مالاریا خودداری کنید. جدا از این واکسیناسیون ها ، باید حتماً داروهای ضروری را در بسته کمک های اولیه مسافرتی خود قرار دهید.

عادات غذایی شما

در تعطیلات مراکش ، باید توجه ویژه ای به عادات غذایی خود داشته باشید. شما نمی توانید میوه و سایر مواد غذایی را از فروشندگان کنار جاده خریداری کنید زیرا دمای شدید مراکش می تواند مواد غذایی را از بین ببرد و این می تواند بر سیستم هضم مسافران تأثیر بد بگذارد زیرا مصرف این نوع مواد غذایی معمول نیست. علاوه بر این ، بدون شسته شدن ، پوست گرفتن و پختن ، هیچ چیز خام نخورید. همیشه باید سعی کنید فقط در فضای تمیز هتل یا هر رستوران خوب در مراکش غذا بخورید. در سفر همیشه وعده های غذایی تازه و گرم بخورید.

در مراکش نباید آب مستقیم شیر بنوشید زیرا آب محلی در آنجا آنقدر تمیز و تازه نیست. فقط پس از انجام فرآیند تمیز کردن مناسب باید آب بنوشید. در شهرهای بزرگ به راحتی می توانید بطری آب مارک دار را پیدا کنید که بسیار تمیز و مناسب برای مسافران است. بنابراین ، هنگام سفر در این شهر زیبا ، همیشه باید آب بطری را با خود داشته باشید.

با دقت شنا کنید

تعداد زیادی آب و سواحل مختلف در مراکش وجود دارد ، اما شما نباید بدون بررسی صحیح در هیچ یک از این جبهه های آب در مراکش شنا کنید. به این دلیل که در بدن آب مراکش در حال حاضر یک باکتری آلوده به عنوان انگل شیستوزومیازیس نامیده می شود. این یکی از خطرناک ترین انگلی است که می تواند باعث ایجاد بیماری های زیادی در بدن شما شود و حتی به اندام های داخلی بدن آسیب برساند.

می توانید در مراکز آب شور در مراکش شنا کنید زیرا این انگل ها در آبهای نمکی زندگی نمی کنند ، اما باید اطمینان حاصل کنید که قبل از شنا در آن ، سطح آلودگی بدن را بررسی کنید. علاوه بر این ، هرگز اقلام دریایی کنار جاده ، به ویژه حلزون را خریداری نکنید.

ایمنی عمومی

مراکش در کشوری بسیار آرام که حملات تروریستی زیادی در آن اتفاق نمی افتد. اما ، برای امنیت عمومی خود ، باید از هر مکان مرتبط با دولت ایالات متحده یا فرهنگ غربی در مراکش خودداری کنید زیرا این مکانها بیشتر توسط جامعه محلی هدف قرار می گیرند. شما نباید در مراکش به هیچ کلوپ ، کازینو یا رستورانی که الکل سرو می کنند مراجعه کنید.

بنابراین ، اگر می خواهید تعطیلات مراکش را بیشتر اتفاق بیاندازید و جالب تر شوید ، باید مطمئن شوید که تمام دستورالعمل های بهداشتی را که در این پست بحث کردیم دنبال می کنید. اگر هیچ یک از نکات مورد بحث در مورد سلامتی را از دست داده باشید ، پس نمی توانید از تعطیلات خود همانطور که برنامه ریزی کرده اید لذت ببرید. بنابراین ، اگر پس از تعطیلات نمی خواهید در اورژانس بیمارستان قرار بگیرید ، دستورالعمل های بهداشتی را دنبال کنید و ایمن باشید.