مصاحبه

اضطراب آسمان

(eTN0 – It is time to travel home for the holidays, on a business trip, to watch the kids graduate from college, to get away from it all, to hide from a spouse, to get a new kidney, to get cavities fi

چاپ دوستانه، PDF و ایمیل

(eTN0 - وقت آن است که برای تعطیلات به خانه بروید ، در یک سفر کاری ، تماشا کنید که بچه ها از دانشگاه فارغ التحصیل می شوند ، از همه چیز دور می شوند ، از همسر پنهان می شوند ، کلیه جدید می گیرند ، حفره ها پر می شوند ، به هرحال چه مسئله ای وجود دارد - جهان بلند و دور است و به سمت آسمان های آزاد می رود ، و آمدن برای سوار شدن آن احساس دلهره است.

در اوایل ، عوامل اصلی استرس زا عامل حمل و نقل نبوده و بیشتر به سفر و مقصد توجه داشته اند (به عنوان مثال ، پول کافی ، ویزای صحیح / مدارک گذرنامه ، محل اقامت در هتل ، ملاقات با شخص خاص). امروز نگرانی ها بر روی فرودگاه و هواپیمایی است - بخشی از زنجیره تأمین که شر ضروری بود ، اما مطمئناً یک وسواس عظیم نیست.

استرس
تنش های فعلی سفر با فکر اینکه کجا برویم شروع می شود (آیا ایمن است) ، با کابوس ورود و ورود به فرودگاه (اشعه ایکس ، جستجوی بدن در کودکان و بزرگسالان) افزایش می یابد ، با نزدیک شدن به زمان سوار شدن تشدید می شود (مایعات مجاز است / مجاز نیست) ، و در حالی که هواپیمایی روی آسفالت نشسته و منتظر سیگنال پرواز از برج کنترل است ، اوج می گیرد. حتی هنگام برخاست ، اضطراب فروکش نمی کند زیرا ترس از این که بمب گذار کفش آن را به داخل هواپیما تبدیل کرده است ، یا پیرمردی که در ردیف اول است واقعاً لباس مبدل به تروریست است و این زوج سعی در کسب امتیاز در باشگاه عالی آسمان دارند در حال رابطه جنسی نیستند اما مایعاتی را مخلوط می کنند که منفجر شود و ما خراب خواهیم شد.

همچنین نگران کننده میکروب های موجود در سینی غذای من ، کیفیت پایین هوا ، ساس های تختی که در چمدان های دستی من لانه می شوند ، مبلغ فوق العاده ای که من برای له شدن در وسط دو کشتی گیر وزن سنگین پرداختم و تحریک بیش از حد کودک پشت صندلی من می زند. دولت ها با نصب تجهیزات پرتوی مرگ که احتمالاً باعث سرطان می شوند و ما (و فرزندانمان) را آسیب می بینند ، با جستجوی بیش از حد بالا ، اضطراب مسافران را افزایش می دهند.

نیاز دارید یا می خواهید
اگرچه برخی از سفرهای هوایی ممکن است اختیاری باشد (تعطیلات زمستانی مانند هوا و آب یک نیاز اساسی نیست) ، این یک ضرورت برای ورزشکاران حرفه ای ، مربیان ، افراد مشهور ، مدیران بازرگانی ، مربیان ، فرزندان والدین مطلقه و هر کس دیگری است که می خواهد برای برقراری ارتباط با دوستان و خانواده

یک مطالعه هتل هیلتون (1999) نشان داد که 37 درصد از رزمندگان جاده معتقدند که سفرهای تعطیلات بر روحیه آنها تأثیر منفی می گذارد ، با 20 درصد آنها بیشتر از مراجعه به دندانپزشک یا ازدواج استرس آور است. دو پنجم زنان (از 500 پاسخ دهنده) اظهار داشتند که سفرهای تعطیلات بر روحیه آنها تأثیر منفی می گذارد و 44 درصد معتقدند که سفر تعطیلات بیشتر از سفر کاری استرس زا است. در پاسخ به استرس ، زنان اظهار داشتند که غذای بیشتری مصرف می کنند ، 61 درصد در سفرهای تعطیلات بیش از هر دوره دیگری غذا می خورند. علاوه بر این ، زنان سفر تعطیلات را به عنوان اخلال در برنامه روزمره خود تلقی می كردند.

در مطالعه راه حل راهبردی Ruf که به نمایندگی از Travel Guard NA انجام شد ، 51 درصد از مسافران نظرسنجی شده اظهار داشتند که اضافه شدن چمدان ، برنامه محدود پرواز ، تاخیرهای احتمالی پرواز یا لغو آنها باعث تردید در رزرو سفر تعطیلات می شود. با افزودن فشار به تصمیم ، 73 درصد از پاسخ دهندگان اظهار داشتند که "برای بدترین حالت" آماده می شوند ، که شامل تاخیر / لغو پرواز (67 درصد) ، پروازها / اتصالات از دست رفته (26 درصد) ، گم شدن چمدان (5 درصد) و غذا است. مسمومیت (2 درصد). برای برطرف کردن برخی از مشكلات احتمالی ، 68 درصد بیمه مسافرتی را خریداری می كردند ، 33 درصد كیسه شبانه را به عنوان بار حمل می كردند ، 17 درصد چمدان را برای حمل بار محدود می كردند و 11 درصد تصمیم گرفتند از این كار اجتناب كنند. با ماندن در خانه تجربه کنید.

Excedrin سردرد
سفر می تواند نشاط آور و پر از ماجراجویی پمپاژ آدرنالین (اسکی ، اسنوبورد ، غواصی) باشد ، اما همچنین باعث ایجاد خواسته های جدی روحی و جسمی نسبت به ثابت ترین و اصلی ترین مسافران هسته ای می شود. در طول روز مسافرت و بلافاصله بعد از آن ، مسافران اغلب دچار گروهی از علائم به نام "خستگی مسافرت" (اثرات سفرهای طولانی مدت با کمی تغییر در منطقه زمانی) و / یا "جت لگ" می شوند. مشکلات به صورت تحریک پذیری ، از دست دادن انگیزه و مهارت های حرکتی ، همراه با محرومیت حسی آشکار می شود.

فشار کابین
کابین پرواز ، به ویژه در کلاس اقتصادی ، منطقه ای تنگ است که فرصت بسیار محدودی را برای حرکت فراهم می کند و خطر گرفتگی منجر به ترومبوز ورید عمقی وجود دارد. هوای بسیار خشک کابین با رطوبت کم منجر به کم آبی کلی می شود ، لب ها و چشم ها زخم می شوند و دهان خشک می شود. حتی چالش اینکه برای گذشت زمان چه کاری باید انجام شود می تواند استرس ایجاد کند. تحقیقات نشان می دهد که خوابیدن یا چرت زدن گزینه مناسبی برای آن نیست که انتخاب ریتم روزانه در مقصد را دشوارتر کند.

بعد از پرواز: فشار بیشتر
فرود ، جمع آوری چمدان ، ترخیص گمرک و رسیدن به مقصد نهایی همه از فشارهای لیگ برتر هستند. مشکلات اضافه شده شامل عدم آشنایی با زبان ، آداب و رسوم محلی و ارز است. علائم شامل مشکل در تمرکز ، کلافگی ، کاهش هوشیاری ، بی حالی و خواب آلودگی در روز است.

سفرهای سر
Wherever there are problems, we anxiously seek solutions. According to Travel Guards’ Vice President, Carol Mueller, travelers who have the good sense to acquire ”…a travel insurance plan can take comfort in the fact that help is available 24/7…” The insurance kicks in when there is a “…missed connection, canceled flight, or other travel-related mishaps.” The company provides a hot-line for stranded passengers, finding alternative transportation, hotel accommodations, and links to emergency services when accidents or illnesses occur.

مسافرینی که به دلایل پزشکی نیاز به تخلیه دارند ، مجبور نیستند که هزینه های پیش پرداخت را که معمولاً بیمارستان ها و پزشکان با گردشگران کار می کنند ، بپردازند زیرا این شرکت هزینه های قبلی را پرداخت می کند - به بیمه اجازه می دهد تا خوب شود. این یک واقعیت شناخته شده است که این سرویس (بدون بیمه) می تواند هزاران دلار هزینه داشته باشد و پرداخت آن بلافاصله انجام می شود. از دست دادن چمدان ، لغو سفر و تأخیر در هوا بخشی از بسته بیمه مسافرتی است و برای هر سفر سرمایه گذاری خوبی است. هزینه های بیمه بر اساس هزینه سفر است و می تواند 6-7 درصد به تعطیلات اضافه کند.

Tripit برگ های چای را خوانده و یک "طرح بیمه" تدوین کرده است که برخی عوامل استرس زا را از بین می برد (با 4.00 دلار آمریکا در هر ماه). TripItPro کمک شخصی سفر است که به فکر وقت ، پول و سایر جزئیات سفر است و هشدارهای فوری را برای تأخیر پرواز ، لغو و تغییر دروازه ارائه می دهد. این همچنین اطلاعات پرواز را تلفیق می کند ، برنامه های سفر را به اشتراک می گذارد ، بازپرداخت پرواز را دنبال می کند و خدمات VIP را از # 1 باشگاه هرتز و Regus Gold ارائه می دهد.

پس از ورود به مقصد ، Yelp.com با ارائه اطلاعات رستوران ، بارها و خرده فروشی برای شهرهای بزرگ ایالات متحده ، به یک راهنمای تور تبدیل می شود. مکان فعلی ، منبع مورد نیاز را تایپ کنید و گزینه های نزدیک به شما نشان داده می شوند که مسافت ، رتبه بندی کاربر ، اطلاعات کارت اعتباری و موارد منو را ارائه می دهند (به عنوان مثال ، مخصوص وگان).

یک پاسخ تازه شناسایی شده برای خستگی سفر "کرونوبیولوژی" است - مطالعه نحوه واکنش ارگانیسم های زنده به زمان محیط ، روز خورشیدی ، ماه و تغییرات سالانه. برخی از دانشمندان تشخیص داده اند که می توان از قبل در برنامه غذایی تغییر رژیم ، ورزش ، الگوی خواب ، به علاوه افزودن نور و ملاتونین برای به حداقل رساندن تأثیرات منفی سفر طولانی مدت هوایی بر مسافر برنامه ریزی کرد.

اگر مسافران از قبل برنامه ریزی می کنند و به یک برنامه منظم توجه می کنند ، داروهای آیورودا کابوس ها را به رویاهای روز تبدیل می کنند. خوردن وعده های غذایی طبق یک برنامه ریزی شده خوابیدن در ساعت 10:00 شب؛ اجتناب از غذاهای پرادویه ، کاین ، ترشیجات و سرکه ؛ در هنگام صرف صبحانه میوه ، شیر گرم ، آلو خشک و انجیر. ماساژهای روزانه (بدن ، پوست سر ، سر) گردش خون را تقویت می کنند ، در حالی که دمنوش های گیاهی تعادل را بهبود می بخشند و زنجبیل از بیماری حرکت جلوگیری می کند. مصرف مقدار زیادی آب گرم در طول روز ، میزان رطوبت را دوباره جبران کرده و بدن را تمیز می کند.

جاده بزرگ را طی کنید
با استرس بیشتر تلاش برای پرواز ، دولت ها ، سازمان های مسافربری ، مقصد و هتل ها میلیون ها دلار صرف روابط عمومی و تبلیغات می كنند و مسافران را به فراموش كردن آسمان و رفتن به جاده ترغیب می كنند و مقاصدی را انتخاب می كنند كه در فاصله دور از خانه با آماری که نشان می دهد رانندگی خطرناک تر از پرواز است ، این ترفند جدید بازاریابی ممکن است پاسخ درستی برای اضطراب آسمان نباشد.

آسمان بلند
گزینه جایگزین ممکن است تلاش هایی باشد که در حال حاضر با همکاری رالف نادر سازمان یافته است که قصد دارد با قدرتمندان کاخ سفید و م agencyثران آژانس امنیتی ملاقات کند و تلاش کند سلامت عقل را به فرودگاه ها و مسافران آمریکا بازگرداند. مطمئناً راهی وجود دارد که مسافران را ایمن نگه دارد بدون اینکه شک کنید که همه افراد مسلح و خطرناک برای یک صندلی هواپیمایی درگیر هستند. در پایان روز ، این چشمان تیزبین پرسنل هواپیمایی و مسافران هستند که تلاش های تروریستی را متوقف کرده اند و نه دستگاه جاسوسی میلیارد دلاری. واقعاً وقت آن رسیده است که به آسمان های آزاد برخی از دوستی و عقل را بیاوریم.

چاپ دوستانه، PDF و ایمیل

درباره نویسنده

سردبیر

سردبیر ، لیندا هوهولز است.