ما را بخوانید | به ما گوش کنید | ما را تماشا کنید | پیوستن اتفاقات زنده | تبلیغات را خاموش کنید | زنده |

برای ترجمه این مقاله روی زبان خود کلیک کنید:

Afrikaans Afrikaans Albanian Albanian Amharic Amharic Arabic Arabic Armenian Armenian Azerbaijani Azerbaijani Basque Basque Belarusian Belarusian Bengali Bengali Bosnian Bosnian Bulgarian Bulgarian Catalan Catalan Cebuano Cebuano Chichewa Chichewa Chinese (Simplified) Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) Chinese (Traditional) Corsican Corsican Croatian Croatian Czech Czech Danish Danish Dutch Dutch English English Esperanto Esperanto Estonian Estonian Filipino Filipino Finnish Finnish French French Frisian Frisian Galician Galician Georgian Georgian German German Greek Greek Gujarati Gujarati Haitian Creole Haitian Creole Hausa Hausa Hawaiian Hawaiian Hebrew Hebrew Hindi Hindi Hmong Hmong Hungarian Hungarian Icelandic Icelandic Igbo Igbo Indonesian Indonesian Irish Irish Italian Italian Japanese Japanese Javanese Javanese Kannada Kannada Kazakh Kazakh Khmer Khmer Korean Korean Kurdish (Kurmanji) Kurdish (Kurmanji) Kyrgyz Kyrgyz Lao Lao Latin Latin Latvian Latvian Lithuanian Lithuanian Luxembourgish Luxembourgish Macedonian Macedonian Malagasy Malagasy Malay Malay Malayalam Malayalam Maltese Maltese Maori Maori Marathi Marathi Mongolian Mongolian Myanmar (Burmese) Myanmar (Burmese) Nepali Nepali Norwegian Norwegian Pashto Pashto Persian Persian Polish Polish Portuguese Portuguese Punjabi Punjabi Romanian Romanian Russian Russian Samoan Samoan Scottish Gaelic Scottish Gaelic Serbian Serbian Sesotho Sesotho Shona Shona Sindhi Sindhi Sinhala Sinhala Slovak Slovak Slovenian Slovenian Somali Somali Spanish Spanish Sudanese Sudanese Swahili Swahili Swedish Swedish Tajik Tajik Tamil Tamil Telugu Telugu Thai Thai Turkish Turkish Ukrainian Ukrainian Urdu Urdu Uzbek Uzbek Vietnamese Vietnamese Welsh Welsh Xhosa Xhosa Yiddish Yiddish Yoruba Yoruba Zulu Zulu

کارشناس: سفرهای کاری لازم نیست که استرس آور باشند

0a8_859
0a8_859
نوشته شده توسط سردبیر

لندن ، انگلستان - همه صدای سفر کاری دور را دوست دارند.

لندن ، انگلستان - همه صدای یک سفر کاری دور را دوست دارند. اما درگیر ایده چند روزه در یک مکان عجیب و غریب می توان به راحتی از عواقبی که مسافرت می تواند بر روی بدن شما وارد کند و به طور گسترده ای از عملکرد کاری شما چشم پوشی کند. خوشبختانه برای ساده سازی روند رسیدن از A به B و اطمینان از رسیدن به مقصد آماده انجام کار ، کمی تأمل لازم است.

پاول برند ، مدیر بازرگانی Uniglobe Preferred Travel و یک پیشکسوت 25 ساله در صنعت مسافرت های بزرگ می گوید ، اگرچه بسیاری از نکات مربوط به سفرهای تجاری موفق عقل سلیم است ، اما جای تعجب است که بسیاری از افراد اصول را نادیده می گیرند. مسافرت بین المللی مانند سوار شدن به اتوبوس شده است. که عالی است ، اما به این معنی است که مردم میزان آمادگی لازم را دست کم می گیرند. "

در مرحله اول ، اطمینان حاصل کنید که برنامه سفر زمان کافی برای سازگاری در مقصد را قبل از شروع کار واقعی به شما می دهد. اگرچه ممکن است فشارهایی در این شرایط اقتصادی برای کوتاهترین زمان ممکن بودن سفر وجود داشته باشد ، اما در صورت بروز اختلالات ، احتیاط را اشتباه می کنیم. هزینه یک شب اضافی در هتل بودجه را شکسته نمی کند و شما می توانید از طریق اتصال Wi-Fi اتاق هتل از راه دور برای کار یک روز منظم وقت بگذارید. براند می گوید: "رسیدن به جلسه ای که پس از 10 ساعت پرواز بی نظم بوده و در آن دو ساعت خواب ناآرام داشته اید ، حساب بزرگی برای شما ایجاد نخواهد کرد."

اگر سفر فقط دو روز یا کمتر است ، سعی کنید چمدان خود را برای حمل و نقل محدود کنید تا زمان انتظار - و میزان استرس - را در مقصد خود به حداقل برسانید. حتما نسخه های چاپی تأییدیه های رزرو خود را به عنوان نسخه پشتیبان چاپ کنید: اگر مشکلی پیش بیاید ، آنها می توانند یک نجات دهنده باشند. و به یک طرح وفاداری شرکت هواپیمایی بپیوندید - اگر پرواز بیش از حد رزرو شده باشد ، شما یک اولویت برای ارتقا خواهید بود.

هنگامی که در فرودگاه هستید ، استفاده از سالن فرودگاه بدون هیچ مشکلی است و به شما چند ساعت کار اضافی در یک محیط آرام و آرام می دهد. این روزها مدیران کمتری در جلوی هواپیما پرواز می کنند ، اما اگر در صندلی های برتر سفر می کنید ، یادتان باشد که از راهروهای کلاس تجاری مشخص شده برای جلوگیری از صف استفاده کنید.

در طول پرواز ، با نوشیدنی های منظم آب هیدراته باشید و از مصرف الکل خودداری کنید. در مورد نحوه کنترل شیفت منطقه زمانی استراتژی داشته باشید. اگر این سفر فقط چند روز طول بکشد ، ممکن است منطقی نباشد که خود را تنظیم کنید ، بلکه سعی کنید جلسات را برای زمان هایی هماهنگ با ساعت بدن تنظیم کنید. اگر می خواهید تنظیم کنید ، می توانید با تلاش برای همگام سازی با منطقه زمانی جدید در حین پرواز ، شروع کار را شروع کنید. به محض ورود ، نور شدید خورشید و ملاتونین ، که در بسیاری از کشورها به تجویز پزشک نیاز دارد ، می تواند به تنظیم مجدد ساعت بدن کمک کند.

فناوری برخی از زحمات هزینه های سفر را برداشته است. سعی کنید از کارت بدهی ارزی پیش پرداخت یا یکی از برنامه های نسل جدید هزینه های گوشی های هوشمند استفاده کنید که به شما امکان می دهد از فیش های خارج از جیب خود با تلفن خود عکس بگیرید. برند می گوید: "این برای شرکت بسیار کارآمدتر است ، شما خیلی سریعتر پول خود را پس می گیرید ، توسط بسیاری از مقامات مالیاتی به رسمیت شناخته می شود ، و شما با یک کلاهبرداری از رسیدهای در جیب خود دور نمی شوید."

سرانجام ، گرچه مهم است که به کار خود ادامه دهید ، اما فراموش نکنید که برای تعامل با محیط جدید خود وقت صرف کنید. آداب و معاشرت محلی را مرتب کرده و برخی از موارد خوشایند را به زبان یاد بگیرید. به یاد داشته باشید: شما سفیر شرکت خود هستید ، بنابراین هنگام لذت بردن از مهمان نوازی میزبان ، زیاده روی نکنید.

از همه مهمتر ، با فرض اینکه سفر آماده و خسته کننده شما برای برنامه ریزی در حال انجام است ، مطمئناً به چند ساعت توقف زمان اجازه دهید تا برخی از جاهای دیدنی مقصد خود را تماشا کند. برند می گوید: "اگر بتوانید در مورد برخی از مکانهای دیدنی فوق العاده شهرشان صحبت کنید ، هیچ ضرری برای میزبانان شما نخواهد داشت." "و این وحشتناک خواهد بود که تمام دنیا را دور بزنید ، فقط به یک جلسه بروید و بدون اینکه چیزی دیده باشید برگردید."