لکه های تعطیلات که روی پوندها انباشته می شوند

تعطیلات زمان مناسبی برای تفریح ​​، استراحت و لذت بردن از لذت های کوچک زندگی است ، اما ممکن است بخواهید قبل از اینکه به کوکتل دیگری در کنار استخر بروید ، بار دیگر فکر کنید.

تعطیلات زمان مناسبی برای تفریح ​​، استراحت و لذت بردن از لذت های کوچک زندگی است ، اما ممکن است بخواهید قبل از اینکه به کوکتل دیگری در کنار استخر بروید ، بار دیگر فکر کنید. اپراتورهای مسافرتی توماس کوک نشان می دهند که کدام نقاط مهم تعطیلات می توانند شما را چاق کنند.

بیشتر مردم از تعطیلات به خانه برمی گردند تا دریابند که چمدانشان کمی وزن اضافه کرده است. با این حال ، بسیاری از مسافران نیز این کار را می کنند. تحقیقات جدید توماس کوک نشان می دهد رفتن به خارج از کشور می تواند وزن شما را تحمیل کند.

تعطیلات ارزان قیمت به ترکیه معمولاً در دسترس است ، با این وجود مسافران ممکن است پس از کشف اینکه یک مسافر متوسط ​​در طول 3 روز اقامت در آنجا 10 پوند هزینه می کند ، دوبار در مورد رزرو فکر کنند.

با این حال ، یونان قهرمان بزرگ سنگین وزن برای بزرگسالانی است که در خارج از کشور پوند می گیرند. با وجود رژیم معروف مدیترانه ای ، مسافران تعطیلات هنگام بازدید از یونان ، معمولاً 3.3 پوند افزایش می یابند.

این به طور قابل توجهی بیشتر از آن چیزی است که مسافران هنگام رفتن به ایالات متحده به دست می آورند. ایالات متحده آمریکا که به دلیل داشتن غذاهای بزرگ ، رژیم های غذایی ناسالم و میزان چاقی مفرط آسمان مشهور است ، فقط در جایگاه چهارم قرار گرفت.

پرتغال با متوسط ​​بزرگسالان 2.9 پوند از فروش بیش از حد در غذاهای خوشمزه تعطیلات ، در جایگاه سوم قرار گرفت. فرانسه در جایگاه هفتم قرار گرفت زیرا "غذای با کیفیت" دلیل اصلی شمع کردن پوند بود.

این تحقیق نشان می دهد که افزایش وزن معمولاً در سواحل آفتابگیر اتفاق می افتد که می توانید غذای عالی را با قیمت های عالی تهیه کنید و فعالیت کمتری دارید. با این وجود تعطیلات به رودز می تواند یک گزینه عالی باشد زیرا شما نه تنها قادر به لذت بردن از غذای خارق العاده هستید ، بلکه پیاده روی های زیبا نیز می توانید آن را بسوزانید.

بوفه‌های هتلی که همه چیز می‌توانید بخورید می‌تواند دلیل بسیاری از رژیم‌های غذایی نامناسب در تعطیلات باشد، اما برخی از مقاصد برای شکم بریتانیا بدتر از بقیه هستند. نیمی از گردشگران اعتراف می کنند که در تعطیلات بیش از حد معمول الکل مصرف می کنند که البته می تواند به افزایش وزن کمک کند. مسافران ممکن است بخواهند وقتی در تعطیلات مالت هستند، مثلاً با شنا، با فلب مبارزه کنند.

با کمال تعجب، این مردان هستند که در تعطیلات سریعتر از زنان وزن خود را جمع می کنند. به طور متوسط، زنان 1.5 پوند وزن اضافی را با خود به خانه می برند، در حالی که این وزن سنگین برای مردان 5.5 پوند است.

کسانی که به دنبال تعطیلات کاهش وزن هستند ممکن است بخواهند ایرلند، کانادا یا آلمان را در نظر بگیرند. با این حال، نیازی نیست که نور خورشید را فدای کاهش وزن کنید، و ورزش را می توان در هر مقصد تعطیلات انجام داد. بنابراین، چه در تعطیلات ارزان در تونس، جزایر قناری یا یونان هستید، چرا به جای آفتاب گرفتن در تمام طول روز به یک قدم زدن طولانی در ساحل نروید؟ شکم شما به خاطر آن از شما تشکر خواهد کرد.

درباره نویسنده

آواتار لیندا هونهولز

لیندا هونهولز

سردبیر برای eTurboNews مستقر در مرکز eTN.

به اشتراک گذاشتن برای...