نتایج آخرین مطالعه سالانه محرومیت از تعطیلات امروز منتشر شد که نشان می دهد کانادایی ها دو روز تعطیلات کمتر (16 روز) نسبت به میانگین جهانی در سال 2021 (18 روز) طول کشید، و اکثریت آنها احساس محرومیت از تعطیلات (55٪) و بیش از هر زمان دیگری (71٪) فرسودگی کردند. گزارش سال 14,500 با بررسی بیش از 16 بزرگسال شاغل در 2022 کشور، این واقعیت ناخوشایند را نیز روشن می کند که ترتیبات کاری انعطاف پذیر دوران همه گیر می تواند جدا کردن از برق را دشوارتر کند (45٪) و مرزهای بین زمان روشن و خاموش ساعت را محو کند.
در حالی که بسیاری کانادایی ها از این انعطاف پذیری جدید با استفاده از یک "محل کاری" (سفر به مقصد جدید و کار از راه دور) بهترین استفاده را کردند، اکثر آنها این تعطیلات را "واقعی" نمی دانند (80%). علاوه بر این، حتی با وجود اینکه اکثر کانادایی‌ها (74%) از احساس «بی‌مولد» در طول تعطیلات خود لذت می‌برند، بیش از یک سوم (34%) لپ‌تاپ‌های کاری خود را به همراه می‌آورند و از هر چهار نفر (25%) اغلب به تماس‌های Zoom می‌پیوندند.
علیرغم اعتقاد تقریباً جهانی مبنی بر اینکه تعطیلات منظم برای سلامتی و رفاه افراد حیاتی است، این تحقیق نشان می‌دهد که مردم برای جدا کردن کامل از محل کار تلاش می‌کنند. در عوض، آنها سعی می‌کنند همه این کارها را انجام دهند، ایمیل‌های استخر را چک می‌کنند و وقتی خارج از دفتر نیستند، تماس‌های کاری را دریافت می‌کنند. این مطالعه یادآوری می‌کند که تعطیلات باید زمانی برای استراحت، شارژ مجدد و اولویت‌بندی چیزهایی باشد که واقعاً مهم هستند. پس از همه، کار می تواند صبر کند.
ترک عادت های بد در تعطیلات
از برقراری ارتباط مجدد با عزیزان تا کاهش فرسودگی، تحقیقات به طور مداوم بر مزایای تعطیلات تاکید می کند. با این حال، بیش از چند عادت بد از آن جلوگیری می کند کانادایی ها از تجربه‌های لذت‌بخش سفری که لایق آنها هستند – و زمان شکستن آنها فرا رسیده است.
- عدم تعیین حد و مرز: 43 درصد از کانادایی‌ها اعتراف کردند که شماره تلفن همراه خود را در پاسخ‌های خارج از دفتر برای همکاران یا مشتریان خود درج کرده‌اند و دعوت به وقفه در اوقات فراغت با ارزش می‌کنند. ترک عادت به راحتی در دسترس بودن، در صورت امکان، تضمین می کند که زمان تعطیلات مقدس باقی بماند.
- پشت سر گذاشتن روزهای تعطیل: کانادایی ها در سال 16 2021 روز مرخصی گرفتند و یک سوم (30٪) روزهای تعطیل را بدون استفاده گذاشتند.
- شلوغی بدون وقفه: 37 درصد از کانادایی ها اعتراف کردند که وقتی در تعطیلات هیچ کاری «مولد» انجام نمی دهند احساس گناه می کنند. 36 درصد برخی از اوقات مرخصی خود را برای انجام کارهای جانبی استفاده کردند و به طور متوسط کانادایی ها از 2 روز مرخصی در سال گذشته برای مراقبت از یکی از اعضای بیمار خانواده، رفتن به وقت پزشک یا انجام امور استفاده کرده است.
- درخواست اجازه برای مرخصی گرفتن: 39 درصد کانادایی ها از اینکه همکاران کارشان را پوشش می دهند احساس گناه می کنند و 33 درصد هنوز احساس می کنند که نیاز به عذرخواهی یا بهانه تراشی برای مرخصی گرفتن دارند، علیرغم اینکه اکثر آنها موافق هستند که همکارانشان از آنها در استفاده از زمان تعطیلاتشان حمایت می کنند (76 درصد).
چه چیزی را از این مقاله باید حذف کرد:
- 36% used some of their time off doing a side hustle and, on average, Canadians used 2 vacation days last year to take care of a sick family member, go to a doctor’s appointment or run errands.
- Surveying more than 14,500 working adults across 16 countries, the 2022 report also sheds light on the uncomfortable reality that pandemic-era flexible work arrangements can make it more difficult to unplug (45%), blurring the boundaries between time on and off the clock.
- The results of the latest annual Vacation Deprivation study were released today, showing that Canadians took two fewer vacation days (16 days) than the global average in 2021 (18 days), leaving the majority feeling vacation deprived (55%) and more burned out than ever (71%).
