خواسته های این حرفه، از جمله ساعات طولانی، برنامه های نامنظم، و سطوح بالای مسئولیت، از جمله داشتن جان صدها مسافر، می تواند استرس قابل توجهی ایجاد کند. خلبانان همچنین مشمول استانداردهای نظارتی سختگیرانه از جمله موارد مربوط به سلامت روان هستند.
با توجه به این عوامل که به چالش های سلامت روانی که خلبانان با آن مواجه هستند، کمک می کند، چرا کسانی که در این حرفه هستند اغلب این موضوع را یک موضوع حساس می دانند؟
برای متخصصانی مانند Agne Novikiene، روانشناس هوانوردی در Avion Expressاو توضیح می‌دهد که شغل او نه تنها شامل انتخاب افراد مناسب برای آموزش خلبانی می‌شود، بلکه همچنین به پرسنل هوابرد کمک می‌کند تا در مورد چالش‌های خود در محل کار باز شوند. او در ادامه این معما را توضیح می دهد.
رازدار در مورد مبارزات
خلبانان چهره هوانوردی هستند، اما استرس می تواند زرق و برق شغل آنها را کمرنگ کند. بالاخره این مسئولیت آنهاست که همه را در هواپیما به سلامت به مقصد برسانند. با این حال، خلبانان می توانند در مورد نگرانی هایی که با آن مواجه هستند، سخت گیر باشند.
وقتی در مورد سلامت روان با خلبانان صحبت می کنید، همه آنها سرشان را تکان می دهند و قبول دارند که این مهم است و آنها نیز مانند بقیه ما می توانند با مشکلات روانی روبرو شوند.
اما از آنجا که این موضوعی است که ارتباط نزدیکی با توانایی یک خلبان برای استفاده از گواهینامه دارد، برای آنها چالش برانگیز است که در مورد مبارزات خود صحبت کنند.
هنگامی که فردی در تلاش است تا آسیب پذیری خود را بپذیرد، موقعیت شایسته یک رویکرد حساس است. در اینجا، سوالات ساده در چنین مواردی بهترین کار را دارند.
من به خلبانان استرس‌زا از مکان‌های مورد علاقه نزدیک می‌شوم. اگر می بینم که شخصی احساساتی است یا در مورد چیزی نگران است، فقط سعی می کنم در مورد آن بپرسم. شما نمی‌توانید سعی کنید مردم را فریب دهید تا با هم صحبت کنند، بلکه به آرامی آنها را به آنجا هدایت کنید.»
خدمه کابین نسبت به خلبانان تمایل بیشتری نسبت به مبارزات خود دارند. اما در کار مشتری رو به رو، مسافران می توانند منبع دیگری برای استرس باشند.
«مسافران گاهی اوقات می توانند جمعیتی دشوار برای مدیریت باشند. به خصوص در مواقع اضطراری، زمانی که آنها باید با آرامش با موقعیت های بسیار استرس زا برخورد کنند و به دیگران کمک کنند تا همین کار را انجام دهند، تنش می شود.
آموزش مداوم باعث ایجاد اعتماد به نفس می شود
حرفه ای که جایی برای خطا ندارد، یک خط کاری بسیار پر استرس به نظر می رسد. با این حال، هنگامی که از خلبانان با تجربه در مورد استرس حین کار سؤال می شود، می توانند پاسخ های شگفت انگیزی بدهند.
اکثر خلبانان باتجربه ای که با آنها صحبت می کنم می گویند که شغل آنها استرس خاصی ندارد. حرفه آنها کاملاً منحصر به فرد است زیرا شامل آموزش مداوم است و من معتقدم که اعتماد به نفس بهتری در کار ایجاد می کند.
مهم نیست خلبانان چند هزار ساعت پرواز دارند، الزامات ایمنی هوانوردی ایجاب می کند که دانش و مهارت خود را هر ساله اثبات کنند. آموزش سالانه شامل تمرین شبیه ساز برای موقعیت های اضطراری، تست فنی برای اطمینان از سطح بالایی از مهارت فنی، و آموزش مدیریت منابع خدمه و سایر آزمون ها است. به علاوه، بسته به نوع پرواز و سن آنها، خلبانان باید تحت آزمایشات پزشکی و آمادگی روانی قرار بگیرند.
خلبانان به طور مداوم و سخت تمرین می کنند، بنابراین چیزهایی که برای مسافران بسیار استرس زا به نظر می رسند برای خلبانان نیست.
به عنوان مثال، خرابی موتور. بسیاری از خلبانان می گویند که این یک وضعیت کاملاً قابل کنترل است. اگر موتور دیگر کار کند، هنوز هم می‌توانید پرواز کنید، بنابراین همه چیز خوب است.»
اگرچه بخش پروازی شغل ممکن است آن را بیش از حد استرس زا نباشد، سبک زندگی متخصصان هوانوردی به طور کلی می تواند تا حدودی چالش برانگیز باشد. این مشاغل مستلزم دوره های طولانی دوری از خانه و عزیزان و تغییرات منطقه زمانی زیادی در طول روز است.
درک این نکته مهم است که خلبان بودن یا خدمه کابین به معنای ساختن زندگی شما بر اساس شغلتان است و گاهی اوقات خلبانان مشتاق این را فراموش می کنند.
«اگر به اطلاعات موجود در مورد مشاغل هوانوردی، به ویژه خلبانی نگاه کنیم، عمدتاً به هیجان انگیز بودن آن و بسیار کمی درباره چالش برانگیز بودن آن مربوط می شود. واقعیت این است که کار در هوانوردی، اغلب باید زندگی خود را با فهرست تطبیق دهید و از گذراندن تعطیلات با خانواده خود غافل شوید. در یکی از مصاحبه‌های اخیر، خلبانی به من گفت که سال‌های زیادی است که به تنهایی در اتاق هتلش جشن می‌گیرد. بنابراین، این سبک زندگی ممکن است گاهی اوقات احساس تنهایی کند.»
چه چیزی را از این مقاله باید حذف کرد:
- اگر می بینم که شخصی احساساتی است یا در مورد چیزی نگران است، فقط سعی می کنم در مورد آن سوال بپرسم.
- درک این نکته مهم است که خلبان بودن یا خدمه کابین به معنای ساختن زندگی شما بر اساس شغلتان است و گاهی اوقات خلبانان مشتاق این را فراموش می کنند.
- اما از آنجایی که این موضوعی است که ارتباط نزدیکی با توانایی یک خلبان برای استفاده از گواهینامه دارد، برای آنها چالش برانگیز است که در مورد مبارزات خود صحبت کنند.
